【1on1ドリル】ボールダウン(キャリー)・プロテクトドリル

＜名前＞
バックコートからフロントコートまでボールを運ぶことを意識した1on1ドリル

＜説明＞
バックコートのエンドラインでオフェンスとディフェンスが横並びになり、ディフェンスはオフェンスに体重をかけながら、オフェンスはオフハンドでボールを守りながらフロントコートまで進む。

オフェンスはディフェンスから一番遠い位置でドリブルを突き、オフハンドでディフェンスと接触しなければならない。オフハンドは突き出してしまうとファールを取られてしまうので、折り畳んだ状態でキープ。ディフェンスに押し負けないフィジカルとプレッシャーを受けながらスピードを落とさずにドリブルを突くハンドリング力が必要となる。

このドリルを応用して、スタート&ストップやチェンジオブペースのドリルにすることも可能。それはディフェンスのリアクションドリルにもなる。