導入 今回はバランスボールを使用したフィニッシュドリルを紹介 内容 バランスボールを仮のディフェンスに見立てたフィニッシュドリル。一人バランスボールを持たせたサポート役を置く。それぞれの状況に合わせてアタック開始位置を決める。 メリット 様々な…

youtu.be フローターでのフィニッシュが上手いのは知っていたが… ハーデンがフローターでフィニッシュするところは度々見ていたが逆足で踏み切る(ハーデンは左利きなので左足で踏み切ることを言う)の上手すぎない？と思いついたのでメモしておく。 逆足踏み…

youtu.be 00:56 ~ / 身体を預けながらのスピンムーブ 体重面で有利に運べるディフェンスに対して、まずは半身で激しく接触しにいく→その接触に対してディフェンスはオフェンスに強く身体を当てている 2度目の接触でディフェンスの体重が大きく前に乗っている…

www.instagram.com 概要 左右のフリースローレーンにそれぞれオフェンスを立たせ、パワードリブルをつきながらリングに向かってターンし、スタンディングジャンプ(両足での踏み切り)で力強くフィニッシュ 空中でお互いの肩から身体の側面をぶつけ合う ドリル…