Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

ドリブルチェンジの途中でチェンジオブスピード

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  • バックビハインド(ラップ)ドリブルの最中にスピードを変えている。
  • バックビハインドのスピード自体は遅く、その後のスピードアップと大きな差を生み出している。
  • バックビハインド後の足の形にも注目。
  • チェンジする時にスピードの変化を加えるよりも、チェンジ後のいずれかのタイミングで変化を加えた方がディフェンスは反応しづらい。