＠キラークロスオーバーにヘジテーション(スキップムーブ)を入れたもの ・スローレッグスルーと同時にスキップし、ディフェンスとのギャップを詰める・ディフェンスの対応を見て、チェンジオブペースと同時にクロスオーバーで逆を突く・ステップを整えながら…

＠ドラッグドリブルの分解練習 ・レッグスルー後のクロスステップを軸にしたドラッグ・速いタイミングでストップすることができる www.instagram.com

＠シンプルなジャブステップからクロスステップの繋ぎ ・ジャブステップはディフェンスの重心を揺さぶるように突き出し、すぐさま逆へカウンター・ディフェンスにリカバーされた場合、後ろではなく横方向へサイドステップを踏んでスペースを作り出す www.ins…

＠踏み切りの足とシュートハンドを合わせたフィニッシュ ・動画内ではユーロ、リバースレイアップ、ワンステップでのレイアップなどが行われている・インサイドフットで自分とブロッカーのスペースを埋めることができる・通常とは違ったタイミングでジャンプ…

@ドリブルハンドと同じ側の足でストップするスキル ・スタンスの特性を活かしてハードにストップし、スペースを作り出す・ストップと同時にディフェンスをリム側に押し込み、スペースを作り出す・ストップ後にヘジテーションを入れて再度ドライブ 等の使い方…

@バックビハインドとストライドストップで急ストップ、ヘジテーション(フリーズ)でディフェンスの動きを見る時間を作り、インサイドアウトorプッシュ(ハイ)クロスオーバーでカウンター。 www.instagram.com

@ポンプフェイク後のオープンジャブステップ+クロスオーバームーブ ・ポンプフェイクで重心を上げ、ジャブステップでドロップ。説明ではドロップクロスと記されている。 // www.instagram.com

@ドリブルドライブ後のクロスステップを強調し、意識づけするドリル。 ・チェンジ後、クロスステップに合わせてパウンドドリブルを入れて、ストライドストップで正確に止まること。・プルアップジャンパーの分解練習にもなる。 www.instagram.com

@PNRとパッシング、ハンドラーのシューティングを合わせた複合ドリル。 ・スクリナーの動きのパターン、それに応じたパスの種類、スクリナーがいないスペースへハンドラーがカット、パターンを数多く作れる。 www.instagram.com

@ハンドラーのドライブに合わせて、バックドアカットを行う。ハンドラーはパス後、キャッチ&シュート。 ・パスコースを限定させ、ゲームライクに。 www.instagram.com

パウンドドリブルに合わせてオフハンドを活性化させるドリル。オフハンドで前の障害物をタッチし、ディフェンスからボールを守ることを意識付けさせられる。パウンドドリブルは力強くつくこと。 www.instagram.com

スキップからの仕掛け→クロスステップ1歩でのドラッグドリブル(レッグスルー) www.instagram.com

キャッチ後のドライブパターン リバースターンでスペースを作り、プッシュアウトもしくはフロントチェンジで横方向にずれを作る。フローティングでヘジテーションを入れるのも有り。 www.instagram.com そのカウンター。ヘジテーションを入れずにクイックチ…

クロスオーバーに合わせた1,2ステップ。動画説明ではランニングクロスとなっている。 www.instagram.com

メディシンボールを使用したドリブルドライブドリル。クイックチェンジやペースを変えてのアタック、アタック後のドラッグドリブルetc。 www.instagram.com

2つボールを使用した効率的なPNRドリル 1.2ボールの片方をストップし、スネークドリブルからプルアップジャンパー2.シュート後、もう片方のボールをピックアップし、オフキャッチから1ドリブルプルアップ www.instagram.com