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Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

<ステーショナリードリブル>ハードパウンド&タッチドリル

パウンドドリブルに合わせてオフハンドを活性化させるドリル。オフハンドで前の障害物をタッチし、ディフェンスからボールを守ることを意識付けさせられる。パウンドドリブルは力強くつくこと。

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