Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

ギャロップステップ(プロホップ)後のフィニッシュパターン

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  • 通常ディフェンスからボールを守って(肩等で)フィニッシュするギャロップステップだが、動画内ではギャロップステップで侵入した後、逆方向にジャンプしディフェンスから離れていくようにフィニッシュしている
  • ギャロップ後、スタンスを入替えずにジャンプすることで無駄な動作が要らず、フィニッシュまで短い時間で持ち込める
  • 着地の反動を利用できるので逆方向にはジャンプしやすい
  • よりリングに近い位置からフィニッシュすることでブロックされづらい
    →通常のギャロップステップではその場でフィニッシュすることからディフェンスに捕まりやすい