【シューティングドリル】ドリブル&ワンハンドシュート/コーディネーションドリル
ワンハンドでのフォームシューティングと並行してドリブルを行うドリル。実際の試合で数多く行う、別の動作を同時に行うことをドリル形式で体験できる。
シューティングドリルとしてもシューティングハンドの安定、左右のバランス感、リフトアップからセット・リリースまでのリズム感等を養える。
- ドリブルでは下に、シュートでは上に向かって体が動くため、バランスを維持することに集中
- ドリブルとシュートリリースのリズムを合わせること
ワンハンドでのフォームシューティングと並行してドリブルを行うドリル。実際の試合で数多く行う、別の動作を同時に行うことをドリル形式で体験できる。
シューティングドリルとしてもシューティングハンドの安定、左右のバランス感、リフトアップからセット・リリースまでのリズム感等を養える。