読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

【説明・ドリブルアタックパターン】フロート(スキップ)~プルアップジャンパー(ラッセル・ウエストブルック)

ドリブルドライブ スキップムーブ フロートムーブ プルアップジャンパー ラッセル・ウエストブルック

<名前>
トランジションアイソレーションで効果的なフロートからのプルアップジャンパー

<説明>
クロスオーバーに合わせて斜め前方へスキップを開始、オフフットから1,2のリズムで着地し、プルアップジャンパーを狙う。

動画ではプルアップジャンパーを選択しているが、ディフェンスの反応が遅れる、または下がりすぎる、ドライブレーンを開けた場合、それぞれのアクションを起こすことが重要。ストレートへのドライブ、クロスオーバー、ヘジテーションからドライブ、ドラッグからジャンパーなどなど。


ウエストブルックのようなスタンス(リングに対して正対する)でシュートを打つ選手は左右どちらにも仕掛けやすい。そして、ボールピックアップからリリースまでが速い選手が使うと常に選択肢を複数持てるため、非常に止めづらい。

 

www.instagram.com

 

utheat.hatenablog.com