【ペア・ドリブルドリル】メディシンボール・リアクションドリル
＜名前＞
ペアで行うリアクションドリブルドリル
＜説明＞
メディシンボールを使ってオフハンドの活性化、ドリブルスピードの強化、視野の拡大を狙う。
まずはパウンドドリブルに合わせて、投げられるメディシンボールをタッチ。それができたらドリブルチェンジを増やしたり、トスのタイミングを不規則にしたり、ドリブルチェンジを連続で行ったりすることで難度を上げられる。
オフハンドを活性化させることで実際の試合でのボールプロテクションやピック&ロール時のプレーでも違いが出てくる。
