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Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

【フェイスアップ】オープンジャブステップ~プルバック~クイックシュート

<名前>
オープンジャブステップ~プルバック~クイックシュー

<説明>
フェイスアップ(トリプルスレット)シチュエーション、オープンジャブステップを使用してディフェンスの反応を引き出している中でのスキル。

小さく速いジャブステップに対して、ディフェンスが反応した場合(動画での状況)、出した足を素早く元に位置まで引っ込め(プルバック)ながら、ジャンプシュートを狙う。反応が小さくとも、所定の位置よりも下がっている(シュートを狙える間合い)場合やジャブステップに対して重心が後ろに傾いた場合もこのスキルが効果的。

練習中の1on1ドリルから、どの間合いならシュートを狙えるのか、自分のリズムはどのようなものか、反応を引き出すにはどのようなムーブが効果的なのか、そしてディフェンスの反応をよく観察することが重要。

 

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