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Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

【フェイスドライブ】スキップムーブ~プルアップジャンパー/アラウンド

<タイトル>
フェイスドライブシチュエーションからスキップムーブに移行し、ヘジテーションからプルアップジャンパー。ステファン・カリーがチーム内の練習で行った1on1で見せたムーブ。

<詳細>
・スキップムーブはフロートのようにスローダウンしながら行うものではなく、初動を速くし、足を小刻みに動かすように行う。

・ボールピックアップ後は体の前ではなく後ろ側にボールを素早く回す。ボールプロテクトを行いながらシュートまで持っていくことができる。

・シューティングハンドと逆側へ仕掛ける場合(動画でのシチュエーション)、ピックアップしてボールを回すのと同時にシュートを打てるスタンスを整えること。
→ボールを回しながらボールサイドフット(動画では左足)を引いて、シュートポケットにボールが入った時にはリングに対して正確にターンができているように。

 

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