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Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

ドラッグドリブル・レッグスルー[coach_fuizzy]

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◯素早くスペースを作ることができるレッグスルーでのドラッグ

・クロスステップを軸にレッグスルーを行い、ディフェンスとの間にスペースを作る

・ディフェンスにコースを塞がれた時に有効
オフアームでボールを守りつつ、ディフェンスを大きく後ろに下がらせることができればこのスキルが効果的

・ドラッグ後は斜め後ろへホップし、素早く足を組み換えて次のアクションに備えること