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Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

【ドリブルドライブ/スキップムーブ】スキップ+レッグスルー

スキップムーブ キラークロスオーバー ドリブルドライブ

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◯レッグスルーから始まるスキップムーブ

・仕掛け、ペースの変化などが容易にできるスキップムーブ
→スキップでディフェンスとの間合いを詰める時に動きを読み、アタックへ繋げる。アタックはストレート、チェンジ、プルアップ。

・レッグスルーから開始することでボールを守ることができる
→足のアングル的にもプルアップジャンパーへ繋げやすい

・動画内ではクロスオーバーやプルアップ、ミスディレクションなどと合わせて使われている

NBA選手ではデロン・ウィリアムスやジョー・ジョンソンなどがこのムーブを得意としており、緩急の付け方、クロスオーバーをする際の重心移動がとても参考になる。