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Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

【ジャブステップ】オープンジャブステップ・カーメロシリーズ[EliteAthletesBE]

カーメロ・アンソニーが得意としているオープンジャブステップのパターン

*シンプルなジャブ~クロスステップからクロスステップ後のカウンタームーブやクロスジャブステップなどからのパターンまでが網羅されている。

*クローズアウトシチュエーションで効果的なジャブクロスオーバーはぜひとも習得したい。ジャブステップと同時にボールを大きく振り、ディフェンスの重心をその方向へ動かした瞬間に、カウンターのクロスオーバードリブル。
→クロスオーバーの角度を変えれば、ステップバックやサイドステップで横方向へもずれることができる。

×注意点を挙げるとすれば、ジャブステップ時のピボットフットのずれ。動画内ではかなり大きく動いてしまっているシーンもあるので、実際にプレーする時には注意したい。ジャブの幅、重心の位置が自身の許容範囲を上回らないようにコントロールすることが重要。

 

 

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