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Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

【ステップバック】ステップバック・カウンター[Marcus Hodges]

◯クロスステップからのステップバックのカウンター

*クロスステップを軸に大きく下がるステップバック
*クロスステップを入れて通常なら後ろに下がる所を上半身を少し浮かせてカウンターのプロテクト(スタンス)ドライブ
*スタンスを大きく崩さないこと、次のアクションへの移行が遅くなるため下半身まで浮かさないこと

 

 

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