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Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

<フェイスドライブ>ジャブクロスオーバー(ポンプフェイク~)

@ポンプフェイク後のオープンジャブステップ+クロスオーバームーブ

・ポンプフェイクで重心を上げ、ジャブステップでドロップ。説明ではドロップクロスと記されている。

 

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