ムーブドリブルドリル
<名前>2ボールで行うムーブドリブルドリル <説明>片方はドリブルを突き、片方は手の上で保持した状態で開始。ジグザグに動いて、1ドリブルで方向転換。ドリブルハンドをスイッチする瞬間にオフハンドで持っていたボールも逆の手に移し替える。ドリブルチ…
<タイトル>動きながらボール1つで行うドリブルドリル。フロントからのセイムハンドチェンジ・レッグスルーとドリブルハンドをスイッチする通常なレッグスルーを交互に行う。 <詳細>・ドリブルに合わせたフットワークドリブルチェンジに合わせて足を前進…
◯Vドリブルとシャムゴッドムーブを連続で行いながら前進するドリル *腕と逆側でのボールの扱いを向上させる*リズム感を意識し、同時にフットワークも向上 www.instagram.com