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Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

【ポストムーブ】ドロップステップ~フェイクターン~ターンアラウンド

<タイトル>ディフェンスのリアクションを引き出すフェイクターン <説明>前の投稿で触れたドロップステップ~ターンアラウンドのカウンタームーブを紹介。 まずはドロップステップでディフェンスを内側へ押し込み、ターンアラウンドジャンパーを狙う。ディ…

【ポストムーブ】ドロップステップ~ターンアラウンド・フェイドアウェイ

<タイトル>ドロップステップに反応したディフェンスに対するカウンターのターンアラウンド <説明>ポストアップ後、ドロップステップでミドルを攻める。ミドル側を攻められるのを恐れたマークマンがドライブのコースに入ってきた場合、ドリブルフット(ピ…

【説明・ポストムーブ】フェイクスピン~ターンアラウンド(ボディフェイク)

<名前>ターンアラウンドシュートが得意な選手に必要な、バックダウンからのパターン。スピン(ターン)のフェイクを二段階に分け、ターンアラウンドを行う。 <説明>ベースライン側へのターンを餌にディフェンスの反応を引き出し、ミドルライン側へターンし…