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Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

【スキル紹介・1on1】ドリブル制限ありの一対一の紹介

<簡単説明>ドリブル二回制限の一対一。オフェンスはスペースを作り出すこと、ディフェンスはジャンパーを防ぐため、かなりタイトにマークすることが求められる。 <スキル紹介>動画でのプレーはヘジテーションプルアップジャンパーがとても上手い選手が行…

【説明/ドリブルドライブ】ヘジテーションクロスオーバー(アレン・アイバーソン)

<名前>アレン・アイバーソンが得意としていたヘジテーションクロスオーバーを紹介。 <説明>その名の通り、ヘジテーションに合わせてクロスオーバーを行うことでディフェンスの重心を揺さぶるスキル。ヘジテーションはボールを持った状態で少しだけホップ…