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Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

【フェイスドライブ】スキップムーブ~プルアップジャンパー/アラウンド

<タイトル>フェイスドライブシチュエーションからスキップムーブに移行し、ヘジテーションからプルアップジャンパー。ステファン・カリーがチーム内の練習で行った1on1で見せたムーブ。 <詳細>・スキップムーブはフロートのようにスローダウンしながら行…

【フェイスドライブ】ジャブ&ゴー(プッシュアウト/Vドリブル)~カウンター

◯フェイスドライブのパターンを紹介 <名前>オープンジャブステップ&プッシュアウトドリブル~カウンター(レッグスルー) <内容>小さめのオープンジャブステップと同時にストロングハンドで外側にボールを押し出すように突き出し、それをトリガーにDの反応…

【ドリブルドライブ/フェイスドライブ】プロテクトドライブ/ケビン・デュラント

◯ ケビン・デュラントが得意とするプロテクト(クローズド)スタンスでのクロスステップドライブ ・マークマンに対して肩や背中を向けた状態でのドライブスキル→ボールをディフェンスに対して晒さないことでボールを守ることができる→マークマンに攻め気を見せ…

【フェイスドライブ】スターターステップ(ネガティブステップ)

◯クロスステップのスピードを増幅させるスターターステップ 1/クロスステップでのドライブ直前にフリーフットをピボットフットよりも後ろの位置まで下げることにより、反動が付き、通常のドライブよりもスピードを上げることが可能に。2/ポンプフェイク後、…

【ジャブステップ】オープンジャブステップ・カーメロシリーズ[EliteAthletesBE]

◯カーメロ・アンソニーが得意としているオープンジャブステップのパターン *シンプルなジャブ~クロスステップからクロスステップ後のカウンタームーブやクロスジャブステップなどからのパターンまでが網羅されている。*クローズアウトシチュエーションで効…

(ジャブステップ)オープンジャブステップ~クロスステップドライブ~サイドステップ(サイドステップ)

@シンプルなジャブステップからクロスステップの繋ぎ ・ジャブステップはディフェンスの重心を揺さぶるように突き出し、すぐさま逆へカウンター・ディフェンスにリカバーされた場合、後ろではなく横方向へサイドステップを踏んでスペースを作り出す www.ins…

<フェイスドライブ>ジャブステップ・スライドアウト・プッシュアウト(dags_basketball)

キャッチ後のドライブパターン リバースターンでスペースを作り、プッシュアウトもしくはフロントチェンジで横方向にずれを作る。フローティングでヘジテーションを入れるのも有り。 www.instagram.com そのカウンター。ヘジテーションを入れずにクイックチ…