Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

フィンガーティップス

【ドリブルドリル】フィンガーティップス/コート・ウォール[therealmmd]

◯指先の感覚を養うドリブルドリル *指先を使い細かくドリブルを突き、8の字にボールを動かす*壁ドリブルも指先を使ってボールをコントロールすること→2ボールでリズムを変えたり、片側を通常のドリブルにするパターンあり // www.instagram.com