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Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

ドラッグドリブル・レッグスルー[coach_fuizzy]

www.instagram.com ◯素早くスペースを作ることができるレッグスルーでのドラッグ ・クロスステップを軸にレッグスルーを行い、ディフェンスとの間にスペースを作る・ディフェンスにコースを塞がれた時に有効オフアームでボールを守りつつ、ディフェンスを大…