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Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

【ドリブルドリル】ダブルチェンジ・レッグスルー/2ボール・ステーショナリー

2ボールで行うステーショナリードリブルドリル。フロントチェンジとレッグスルーを同じタイミングで行うドリルになっている。 <説明>1ドリブルを挟みながら、フロントチェンジとレッグスルーを同じタイミングで行う。ドリルを行う際に注意することは・1ド…