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Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

【ステップバック】ステップバック・カウンター[Aaron Walsh]

<名前>シンプルなクロスステップドライブ後のステップバック、そのカウンタームーブであるプロテクトドライブの紹介。 <説明>通常のステップバックはクロスステップの反動を利用して後ろへホップするようにして下がる。そこからカウンタードライブを行う…

【スキル紹介・1on1】ドリブル制限ありの一対一の紹介

<簡単説明>ドリブル二回制限の一対一。オフェンスはスペースを作り出すこと、ディフェンスはジャンパーを防ぐため、かなりタイトにマークすることが求められる。 <スキル紹介>動画でのプレーはヘジテーションプルアップジャンパーがとても上手い選手が行…

【ステップバック】プッシュアウトステップ/ダミアン・リラード

◯ダミアン・リラードが得意とするステップバックの一種であるプッシュアウトステップ ・通常のステップバックは斜め後ろ方向へ下がるが、プッシュアウトは名前の通り横方向へ動いてスペースを作る・ドリブルに合わせてオフフット(ボールがない側の足)を小さ…

【ドリブルドライブ】キラークロスオーバー&セイムサイドストップetc[Tyler Relph]

◯トランジションを想定したドリブルドライブ。キラークロスオーバーとストップ、スキップムーブ(グライドステップ)とストップ、チェンジディレクションとステップバックなどをまとめたものになっている。 *セイムサイドストップは多くの状況下で使用でき、…

【ステップバック】ステップバック・カウンター[Marcus Hodges]

◯クロスステップからのステップバックのカウンター *クロスステップを軸に大きく下がるステップバック*クロスステップを入れて通常なら後ろに下がる所を上半身を少し浮かせてカウンターのプロテクト(スタンス)ドライブ*スタンスを大きく崩さないこと、次…

【ジャブステップ】オープンジャブステップ・カーメロシリーズ[EliteAthletesBE]

◯カーメロ・アンソニーが得意としているオープンジャブステップのパターン *シンプルなジャブ~クロスステップからクロスステップ後のカウンタームーブやクロスジャブステップなどからのパターンまでが網羅されている。*クローズアウトシチュエーションで効…

(ジャブステップ)オープンジャブステップ~クロスステップドライブ~サイドステップ(サイドステップ)

@シンプルなジャブステップからクロスステップの繋ぎ ・ジャブステップはディフェンスの重心を揺さぶるように突き出し、すぐさま逆へカウンター・ディフェンスにリカバーされた場合、後ろではなく横方向へサイドステップを踏んでスペースを作り出す www.ins…