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Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

【シュートフォーム考察】ロングシュートの参考動画(と考察)

今回はロングシュート・カリーレンジからのシュートの参考動画を紹介する。動画ではセンターサークルの端からシュートを打っている。シューターは特に体が大きい訳ではなく、ジャンプ力も飛び抜けている訳ではない。そして、シュートフォームの乱れもほぼな…

【シュートフォーム考察】スタンスが真逆のポジションからのジャンプシュート(デイミアン・リラード)

今回はデイミアン・リラードがプレシーズンマッチで見せた、珍しいジャンプシュートを紹介する。ドライブ後、急ストップしプルアップジャンパーを打っただけなのだが、ストップ時のスタンスに注目して欲しい。リラードのような右利きは通常ならば右足を半歩…

【シュートフォーム考察】シューティングハンドの力み問題解消グッズ

ワンハンドでシュートを行う時、ボールをしっかりと支えようとしすぎて、リフトアップの時点でずれてしまったり、シュートレンジを伸ばすことでセットからリリースの間に指を閉じてしまうことはないだろうか。力みによってシューティングハンドが安定しない…

【シュートフォーム考察】フォーム修正の参考動画

シュートフォーム修正のビフォー・アフターを現した動画を紹介。<修正前後の変化>修正前後の大まかな変化はシュートポケットの位置や一連のシュートモーションの滑らかさ、下半身と上半身の連動などが挙げられる。ポケットの位置を変えることでフォーム全…

【シュートフォーム考察】ジャンプとリリースのタイミング・シュートリリースの速度

<名前>ジャンピングシュートのタイミング、リリース時のスピードの重要性 <説明>動画では左右両手それぞれでジャンピングシュートを行っている。キャッチからリリースまでが極端に速い訳ではないが、ジャンプとリリースのタイミング、それとリリーススピ…