Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

シザースステップ

【参考動画まとめ】シザースステップ / アタックスキル

シザースステップの参考動画まとめページ www.instagram.com

シザースステップ+ジャンプシュートの参考動画

www.instagram.com ドリブルに合わせてオフフットを前に浮かす 手元にボールが返ってきたらヒップスイブル(脚の前後入替え)で加速 脚を大きく動かすことで動き出しのスピードを出しやすい? 大きなモーションでディフェンスの反応を引き出す

<ドリブルドライブ>シザースステップ(hlongbball)

クロスオーバーに合わせた1,2ステップ。動画説明ではランニングクロスとなっている。 www.instagram.com