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Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

【説明・ドリブルドリル】テニスボールドリル・コンボムーブシリーズ

<名前>テニスボールドリル・コンボムーブシリーズ <説明>テニスボールをトスし、ノーバウンドで再びキャッチすることでオフハンドの活性化やドリブルスピードの向上を促すテニスボールドリブルドリル。今回はトス後、シングルチェンジではなく、ダブルチ…

【ドリブルドリル】ステーショナリードリブルドリル・コンボムーブ

◯1ボールで行うステーショナリードリブルドリル・コンボムーブ ・ 回数は各自設定・コンボムーブの種類→動画内ではレッグスルー+フロントチェンジ、バックビハインド+フロントチェンジ、レッグスルー+バックビハインド、フロントチェンジ+レッグスルー+バッ…