Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

2019-02-27から1日間の記事一覧

【フィニッシュドリル】バランスボールを使用したコンタクトフィニッシュドリル

導入 今回はバランスボールを使用したフィニッシュドリルを紹介 内容 バランスボールを仮のディフェンスに見立てたフィニッシュドリル。一人バランスボールを持たせたサポート役を置く。それぞれの状況に合わせてアタック開始位置を決める。 メリット 様々な…