Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

2019-02-21から1日間の記事一覧

空中での接触を想定したフィニッシュドリル

www.instagram.com 概要 左右のフリースローレーンにそれぞれオフェンスを立たせ、パワードリブルをつきながらリングに向かってターンし、スタンディングジャンプ(両足での踏み切り)で力強くフィニッシュ 空中でお互いの肩から身体の側面をぶつけ合う ドリル…