Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

2016-10-16から1日間の記事一覧

【シュートフォーム考察】ロングシュートの参考動画(と考察)

今回はロングシュート・カリーレンジからのシュートの参考動画を紹介する。動画ではセンターサークルの端からシュートを打っている。シューターは特に体が大きい訳ではなく、ジャンプ力も飛び抜けている訳ではない。そして、シュートフォームの乱れもほぼな…

【ドリブルドライブ】ポケットドライブ~ドロップレッグスルー~カウンタースピン

Tyler Relphが実演するドリブルドライブのパターンを紹介。 <説明>ポケットドリブルでのヘジテーションからドリブルのペースを変えてからドライブを開始。ドロップステップからレッグスルーを入れてチェンジディレクション、動画ではそれに対してディフェ…

【ドリブルドリル】ダブルチェンジ・レッグスルー/2ボール・ステーショナリー

2ボールで行うステーショナリードリブルドリル。フロントチェンジとレッグスルーを同じタイミングで行うドリルになっている。 <説明>1ドリブルを挟みながら、フロントチェンジとレッグスルーを同じタイミングで行う。ドリルを行う際に注意することは・1ド…

【スキル解説】マイアミ・ヒート(16.10.14 vs SAS/プレシーズンマッチ)

今回は贔屓チームのマイアミ・ヒートのハイライトを引用してスキル解説・抽出を行う。引用元はこちら。 www.youtube.com www.youtube.com ・ピック&ロールからキックアウトハンドラーとシューターが増えたヒート、機動力とサイズを持ち合わせたホワイトサイ…

【ドリブルドライブ】インサイドアウト~クイッククロスオーバー~ヘジテーションクロスオーバー

トランジションで効果的なインサイドアウト(フェイククロスオーバー)ドリブルのパターンを紹介する。動画では序盤に女性が、終盤に男性がそれぞれ行っている。 <説明>インサイドアウトでディフェンスを揺さぶり、それに対してディフェンスが下がる、または…