Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

2016-10-15から1日間の記事一覧

【ドリブルドリル】インサイドアウト+Vドリブル~セイムハンドチェンジ/1ボール・ステーショナリー

1ボールで行うステーショナリードリブルドリルの紹介。動画中盤以降、男性が行っているもの。 <説明>インサイドアウト~レッグスルー、Vドリブル~セイムハンド・レッグスルーの流れ。ドリブルチェンジに必要な股下のアングル作りや、ボールを長く手中に保持…

【1on1】クローズアウトを想定した1on1

シチュエーション別の1on1。今回はオフェンスが優位な状況から始まる、クローズアウトを想定したもの。動画で行われている1on1からいくつかスキルを抽出する。 <説明>・ジャブクロスオーバー~フェイクスピン(動画では最初のプレー)まずはディフェンスを大…

【シュートフォーム考察】スタンスが真逆のポジションからのジャンプシュート(デイミアン・リラード)

今回はデイミアン・リラードがプレシーズンマッチで見せた、珍しいジャンプシュートを紹介する。ドライブ後、急ストップしプルアップジャンパーを打っただけなのだが、ストップ時のスタンスに注目して欲しい。リラードのような右利きは通常ならば右足を半歩…