＜名前＞アレン・アイバーソンが得意としていたヘジテーションクロスオーバーを紹介。 ＜説明＞その名の通り、ヘジテーションに合わせてクロスオーバーを行うことでディフェンスの重心を揺さぶるスキル。ヘジテーションはボールを持った状態で少しだけホップ…

＜名前＞2ボールドリブルとラダーを同時に行うドリル。ハンドリング、フットワーク、リズム感が必要になる。動画ではかなり難易度の高いものをおこなっている。 ＜説明＞・3ボールドリブル&クイックステップ3ボールでのクイックタッチに合わせて、ラダーでは…

動画単体で紹介しづらいワークアウトのまとめ動画やプレー集などをこのページでまとめて紹介。 ◯ピック＆ロールのアタックドリル/アイスディフェンスに対してのスプリット www.instagram.com ◯トランジションでのアタッキング/プルアップ、ドリブルドライブ …