Drill Memo

バスケットボールの練習メニュー・ドリルを動画を引用してまとめ・解説をしています。

2016-09-29から1日間の記事一覧

【スキル解説・ドリブルドライブ】インサイドアウト(フェイククロスオーバー)[Brian Macon]

下記の動画を引用して、インサイドアウトムーブの解説を行う。インサイドアウトとはプッシュクロスオーバーのフェイントとして用いられるドリブルスキルのこと。 <1>インサイドアウト通常のインサイドアウト。ボールを外~内~外と動かしてDを揺さぶるドリブ…

【複合ドリル】ラダー~コーン~ポストエントリー~オフボールムーブ~シューティング

◯複数のメニューを組み合わせた複合ドリル。今回はフットワーク、ドリブル、パス、オフボールムーブ、シューティングを組み合わせたもの。 ・連続して別のドリルを行うことはより上の技術力や判断力が求められる。実際の試合ではこのようなドリル形式のもの…

【フィニッシュ】ステップスルー(ステップイン)・ピボット3パターン

◯フィニッシュムーブとしてポピュラーなステップスルー(日本ではステップインとも呼ばれている) ・リム周辺でディフェンスと並走している場面や、少し先行している場面で使えるスキル。簡単にフィニッシュに持ち込めない相手(フィジカルやサイズが自分よりも…