www.instagram.com ◯パウンドドリブルとVドリブル、そしてコンボムーブを合わせたリズムドリブル ・パウンドは1、Vは2、コンボも2とリズムを重視し、同じタイミングでチェンジすること・コンボドリブルはフロントチェンジ、レッグスルー、バックビハインドか…

www.instagram.com ◯マシンガン(交互)ドリブルから片側をリリースし、その間にダブルチェンジを行うドリル ・リリース後は素早くドリブルチェンジに移行し、弾んだ後のボールは1バウンドでキャッチする・クイックハンズ、ハンドリングの向上、視野の確保など…

www.instagram.com ◯素早くスペースを作ることができるレッグスルーでのドラッグ ・クロスステップを軸にレッグスルーを行い、ディフェンスとの間にスペースを作る・ディフェンスにコースを塞がれた時に有効オフアームでボールを守りつつ、ディフェンスを大…