@ポンプフェイク後のオープンジャブステップ+クロスオーバームーブ ・ポンプフェイクで重心を上げ、ジャブステップでドロップ。説明ではドロップクロスと記されている。 // www.instagram.com

@ドリブルドライブ後のクロスステップを強調し、意識づけするドリル。 ・チェンジ後、クロスステップに合わせてパウンドドリブルを入れて、ストライドストップで正確に止まること。・プルアップジャンパーの分解練習にもなる。 www.instagram.com

@PNRとパッシング、ハンドラーのシューティングを合わせた複合ドリル。 ・スクリナーの動きのパターン、それに応じたパスの種類、スクリナーがいないスペースへハンドラーがカット、パターンを数多く作れる。 www.instagram.com

@ハンドラーのドライブに合わせて、バックドアカットを行う。ハンドラーはパス後、キャッチ&シュート。 ・パスコースを限定させ、ゲームライクに。 www.instagram.com

パウンドドリブルに合わせてオフハンドを活性化させるドリル。オフハンドで前の障害物をタッチし、ディフェンスからボールを守ることを意識付けさせられる。パウンドドリブルは力強くつくこと。 www.instagram.com

スキップからの仕掛け→クロスステップ1歩でのドラッグドリブル(レッグスルー) www.instagram.com

キャッチ後のドライブパターン リバースターンでスペースを作り、プッシュアウトもしくはフロントチェンジで横方向にずれを作る。フローティングでヘジテーションを入れるのも有り。 www.instagram.com そのカウンター。ヘジテーションを入れずにクイックチ…

クロスオーバーに合わせた1,2ステップ。動画説明ではランニングクロスとなっている。 www.instagram.com

メディシンボールを使用したドリブルドライブドリル。クイックチェンジやペースを変えてのアタック、アタック後のドラッグドリブルetc。 www.instagram.com

2つボールを使用した効率的なPNRドリル 1.2ボールの片方をストップし、スネークドリブルからプルアップジャンパー2.シュート後、もう片方のボールをピックアップし、オフキャッチから1ドリブルプルアップ www.instagram.com